Téléchargement PDF Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif, by Yves-Alexandre Thalmann

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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif, by Yves-Alexandre Thalmann

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Détails sur le produit

Broché: 64 pages

Editeur : JOUVENCE (26 août 2016)

Collection : Petit cahier

Langue : Français

ISBN-10: 2889117529

ISBN-13: 978-2889117529

Dimensions du produit:

22 x 0,6 x 17 cm

Moyenne des commentaires client :

4.1 étoiles sur 5

22 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

8.718 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Un livre libérateur, conseillé dans le cadre d'une formation de développement personnel.Il faut s'autoriser à être en colère au lieu de tout garder en soi. Reste à trouver la manière de l'exprimer, en gommant la violence qui l'accompagne souvent.Un format simple et attachant (rappel de nos cahiers d'école), des exercices faciles à réaliser.

je recommande ce cahier à tous ceux qui souhaite comprendre le mécanisme de la colère et son utilité, se débarrasser définitivement de la violence au profit de l'expression de la colère qui est une émotion saine...!! un bienfait pour la santé également, il est a découvrir et il sera adopté...!!

Des petites idées à mettre en pratique, petit cahier sympa on se croirait à l'école primaire, c'est une bonne idée, merci à l'auteur .

Tres bie n et interessant livre a recommander .si personne ds le desarroi de lla colere allez y conseiller a acheter sans hesiter

De bons conseils mêlés a des exercices ludique! J'aime aussi le format. Répond mes attentes, je le recommande a tous! Parfait!

Des explications claires et simples. On apprend que la colère est un moyen de défense. Il faut apprendre à la canaliser pour ne pas exploser mais elle est saine. Travail sur la reformulation pour éviter que les situations s'enveniment. J'adore les petits cahiers d'exercices !

Les exercices sont faciles à faire, même dans l'urgence. cela aide à canaliser l'énergie de la colère et éviter les erreurs..

Le principe des petits cahiers est bon. Elle permet de survoler une problématique avec des exercices et des pistes de réflexion qui sont pertinentes. En revanche, si on veut aller plus loin dans la démarche, rien ne vaut une littérature adéquate.

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